Yoga : es geht immer weiter :)

NAMASTÉ

...manchmal ändert sich alles sehr schnell !!!  ...und wieder ist alles anders:

Seit Novemer bietet die Yogaschule 'livestream' Kurse über Zoom an, genauere Informationen findet ihr unter Vedas Yogaschule 

...das geht auch im neuen Jahr erst mal so weiter und hier könnt ihr euch direkt für die jeweiligen Stunden anmelden :)  https://www.yogapaderborn.de/livestreams.html

 
Alternativ könnt ihr auch mit den bereits veröffentlichten Videos üben, die ihr auf dem YouTube Kanal der Yogaschule findet.

Außerdem sind hier auf dieser Seite die links zu den Themen-Videos: 'Yamas' die erste Stufe im achtgliedrigen Yoga-Weg nach Patanjali.

(Alle Mittelstufe-Varianten sind recht ruhig, besonders Brahmacarya ist eine sehr angenehme und sanfte Sequenz.
Die Vinyasa Varianten sind physisch recht anspruchsvoll und besonders für die jenigen, die samstags gern zum 'Ashtanga' kommen.)

 

In der Hoffnung, dass wir uns alle bald nicht nur virtuell wiedersehen können, wünsche ich euch viel Freude beim Praktizieren.

 
Alles Liebe Irina

 

"Ahimsa"
Mittelstufe : https://youtu.be/q9lG4oDmNE8
Vinyasa : https://youtu.be/67kaA17VHv

 

  "Satya"

Mittelstufe : https://youtu.be/z0KOrvDWSE8

Vinyasa: https://youtu.be/y6wS63hYr8E 

 

"Asteya"
Mittelstufe : https://youtu.be/Bl4CC1qOiQI
Vinyasa :  https://youtu.be/-yBh7VTWti0 

 

"Brahmacarya"
Mittelstufe :  https://youtu.be/1FOT3Cwk5Is 
Vinyasa :  https://youtu.be/na_D8jYUx3E 

 

"Aparigraha"
Mittelstufe :  https://youtu.be/P6MimVz-Xzw 
Vinyasa :  https://youtu.be/VvET_7wdFN4 

 

 Für alle, die eine 12-er Karte haben: Wenn ihr mit dem Video praktiziert, könnt ihr mir eine Rückmeldung geben, dann würde ich ein halbes Kreuzchen in meiner Liste abhaken. Also zwei Videos entsprechen einer realen Stunde. Ist ein Videos 'öffentlich' könnt ihr einfach so mitmachen :)